Orientações pós-sessão de tratamento com Hipnoterapia.
Se você está acessando esta página é porque acabou de passar por uma sessão de Hipnoterapia com Bruno Aquino.
Logo abaixo você encontrará as orientações que deve seguir de acordo com o protocolo que foi utilizado nesta sessão.
Primeiro ponto:
Alimentação
Primeiro ponto:
Alimentação
Uma sessão de hipnoterapia consome recursos em nosso organismo, principalmente glicose (para reconstruir caminhos neurais no cérebro).
Normalmente o corpo leva até 48 horas para repor o estoque que foi utilizado.
É importante neste momento alimentar-se bem, da maneira como já tem o hábito de se alimentar normalmente, sem pular refeições, ok.
Segundo ponto:
Áudio de Auto Hipnose Guiada
Ouça este áudio em até 48 horas após a sessão.
Necessário apenas 20 minutos de tranquilidade em ambiente reservado para ouvir.
Este áudio tem o propósito de consolidar algumas programações mentais que foram feitas em sessão.
Segundo ponto:
Áudio de Auto Hipnose Guiada
Terceiro ponto:
Início da Fase 2 - Exercício de Programação Positiva
Terceiro ponto:
Início da Fase 2 - Exercício de Programação Positiva
Você acabou de passar por uma sessão de hipnoterapia, cumprindo a Fase 1 do tratamento, como objetivo de desprogramar o problema de sua mente, como foi explicado a você na sessão de avaliação.
Agora é hora de iniciar a fase 2. Criar programações comportamentais e emocionais Positivas.
Faça uma lista de 5 a 10 itens que representem o estado positivo que você quer como resultado neste tratamento.
Por exemplo, se você está superando a depressão e quer sentir felicidade diante dos estímulos que causavam a depressão, faça uma lista de atividades que estimulem felicidade em você. Ouvir uma determinada música, fazer caminhada, usar um determinado acessório, conversar com alguém, etc.
E comece imediatamente a praticar, ao menos 1 item desta lista diariamente até a data da próxima sessão. Pode ser em momentos aleatórios do dia ou quando passar por algum estímulo que ative o problema em tratamento.
Envie esta lista para seu hipnoterapeuta preenchendo os campos abaixo.
Informe seu nome e celular para que nosso sistema encontre sua ficha e envie sua lista de atividades diretamente para seu Hipnoterapeuta:
Identificação pessoal
Lembre de copiar o texto que escreveu e salvar em outro local que tenha acesso para consultar depois que clicar no botão "Enviar".
Quarto ponto:
Estímulos
Busque por estímulos que ativavam o problema em tratamento para perceber a evolução em sua mudança comportamental.
- Por exemplo, se estiver superando o medo de dirigir, é importante que, gradativamente, busque ter contato com a direção novamente.
Quarto ponto:
Estímulos
Quinto ponto:
Feedback
Quinto ponto:
Feedback
Lembre de enviar seu feedback semanalmente ao Hipnoterapeuta relatando os pontos de evolução que está notando.
Sempre através deste formulário:
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